G6526 Resilienz: Die unsichtbare innere Kraft



Unsere Glaubenssätze haben auf unsere Gefühle, Verhaltensweisen und Stressbewältigung einen wesentlichen Einfluss. Durch die Stärkung unserer psychischen Widerstandskraft, der Resilienz, können wir emotional stabiler werden, uns weniger Sorgen machen und dadurch gesünder und gelassener leben. Durch praktische Bewegungs- und Entspannungsübungen, bei denen wir unsere Denkmuster hinterfragen und uns Zeit für uns nehmen, wollen wir unseren Körper und Geist wieder stärker wahrnehmen, damit wir Alltagsprobleme und Krisen besser bewältigen können.

Die Dozentin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Depressionsberaterin.

Information: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Isomatte, eventuell Decke/ Kissen, etwas zu Trinken und warme Socken mit.

Leitung: Beate Jänsch

6 Abende, 04.11.2019 - 09.12.2019
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
vhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, 97638 Mellrichstadt, Dachraum, Dachgeschoss
49,00 € 
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Dozenten gesucht

    Die Volkshochschule Rhön und Grabfeld hat immer wieder Bedarf an neuen Kursleiterinnen und Kursleitern. Eine pädagogische Vorbildung ist wünschenswert, aber nicht unbedingt Voraussetzung. Es gibt viele Fortbildungsmöglichkeiten, um Sie bei Ihrer Tätigkeit zu unterstützen.
    Wenn Sie auf Ihrem Fachgebiet fit sind und gerne bei uns unterrichten möchten, bewerben Sie sich bitte schriftlich bei uns:

    vhs Rhön und Grabfeld
    smart@die-vhs.de

vhs Rhön und Grabfeld gemeinnützige GmbH

Postfach: 67
97638 Mellrichstadt

Tel.: 09776 7090980
Kundenservice@die-vhs.de

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