G6609 Hatha Vinyasa Yoga - Kraftquelle im Alltag



Ideal für alle, die sich mehr körperliche, geistige und seelische Flexibilität und Leichtigkeit wünschen und einen Ausgleich zum hektischen Alltagsleben suchen. Die Yogahaltungen (Asanas) werden mit dem Atem synchronisiert. Energien kommen zum Fließen und bringen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Die spezifischen Übungssequenzen vermitteln Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Balance. Entspannungsübungen runden jede Unterrichtseinheit ab. Hatha Vinyasa Yoga befreit nicht nur von Alltagsstress, sondern entspannt und erneuert Körper und Geist. In angenehmer Atmosphäre, frei von Konkurrenz und Leistungsdruck, die wohltuende Yoga-Praxis genießen und erfrischt und mit neuer Kraft in den Alltag starten. Für alle sportlichen Anfänger, die ihre Yoga-Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten.
Information: Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Yogamatte, Decke, Kissen und warme Socken mit. 


Leitung: Lydia Heidt

10 Abende, 07.02.2019 - 11.04.2019
Donnerstag, wöchentlich, 19:15 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Katholisches Pfarrheim Maßbach, Rannunger Straße 9, 97711 Maßbach, Eingang Gottfried-Stahlschmidt-Straße
76,00
 
Belegung:

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  2. Dozenten gesucht

    Für folgende Sprachen suchen wir Dozentinnen und Dozenten:
    American-English (A1-B1, Conversation B1-C1)
    British-English (A1-B1, Conversation B1-C1)
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    Französisch (A1-B1, Conversation B1-C1)

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