G4725 Bodyworkout



Bodyworkout ist ein Ganzkörpertraining mit Kleingeräten wie Steppern, Schwungstäben, Hanteln und Therabändern. Nach dem Aufwärmen wird der ganze Körper durch vielfältige Kräftigungsübungen geformt und gestrafft. Vor allem die Halte- und Tiefenmuskulatur wird gestärkt. Ein kurzes Streching beendet den Kurs. Auch für Anfänger geeignet.

Information: Bitte feste Turnschuhe, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk und falls erwünscht evtl. Hanteln mitbringen.

Leitung: Andrea Findeisen

8 Abende, 30.04.2019 - 02.07.2019
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Grundschule Ostheim, Ritter-Von-Halt-Str. 7, 97645 Ostheim vor der Rhön, Konditionsraum
55,00 € 
Belegung:

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