G6929 Hatha Yoga Anfängerkurs/Präventionskurs

Anfängerkurs

Yoga ist ideal für Menschen, die Entspannung suchen und ihr körperliches Gleichgewicht verbessern wollen. Von den positiven Effekten auf Körper, Geist und Seele profitieren alle, die Yoga praktizieren, unabhängig vom Alter oder der Gelenkigkeit. Die Übungen verbessern nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch die Koordination, sie steigern das allgemeine Wohlbefinden und unterstützen die Konzentrationsfähigkeit. Yoga verbindet die Kombination aus Atmung, Konzentration und Bewegung. Sie führt zu einer entspannten Muskulatur. Der Körper kommt zur Ruhe.

Information: Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Gymnastikmatten sind vorhanden.
Dieser Kurs kann gefördert werden. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Die Kursbestätigung erhalten Sie von der Kursleiterin direkt.

Leitung: Kreszentia Langen

10 Nachmittage, 01.10.2018 - 10.12.2018
Montag, 16:30 - 17:30 Uhr
10 Termin(e)
Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
51,00
 

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