G4722 Bodyworkout



Bodyworkout ist ein Ganzkörpertraining mit Kleingeräten wie Steppern, Schwungstäben, Hanteln und Therabändern. Nach dem Aufwärmen wird der ganze Körper durch vielfältige Kräftigungsübungen geformt und gestrafft. Vor allem die Halte- und Tiefenmuskulatur wird gestärkt. Ein kurzes Streching beendet den Kurs. Auch für Anfänger geeignet.

Information: Bitte feste Turnschuhe, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk und falls erwünscht evtl. Hanteln mitbringen.

Leitung: Andrea Findeisen

10 Abende, 25.09.2018 - 04.12.2018
Dienstag, 19:00 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
WingTsun Schule, Hohe Str. 23, 97645 Ostheim v.d. Rhön, Trainingsraum
64,00 € 
Belegung:

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