G4728 Pilates für Fortgeschrittene



Die Teilnehmer haben bereits die klassische Pilates-Methode erlernt. Ganz nach dem Motto: nach 10 Stunden Pilates fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.
Moderne Übungsabfolgen zu "Haltung und Bewegung" erweitern das Kursprogramm. Die Pilatesstunde klingt mit einer entspannenden Tai-Chi-Sequenz aus.
Information: Bitte Gymnastikmatte, Socken, bequeme Sportkleidung mitbringen. 



10 Abende, 29.01.2018 - 23.04.2018
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
49,00
 
Belegung: