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Februar

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Fitness, Gesundheit und Ernährung
Der Campus Gesundheit bietet Ihnen eine vielfältige Auswahl an Fitness-, Gesundheits- und Ernährungskursen.  Für jeden ist etwas dabei.
Im Programm sind folgende Fitnesskurse : Zumba Bodystyling, Step-Body-Fitmix, Jumping Fitness, Aqua-Fitness, Step-Aerobic, Aerobic Mix, Fit Boxen TanzSensation, Body in Balance, Dance Fit
Weiterhin im Programm ist die Trendsportart Stand Up Paddeln ab Mai!
 
Entspannend und gesundheitsfördernd sind folgende Kurse:
Gymnastik, Reaktiv-Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Faszien-Training, Rückengymnastik, Entspannungskurse aller Art,
Reiki, Dorn-Breuß und vielfältige unterschiedliche Yogakurse.  
Für das leibliche Wohl sorgen interessante Koch- und Backkurse, die Ihnen die Welt des gesunden Genießens eröffnen.Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.
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Wir setzten vermehrt auf Digitales

Erfahrungsaustausch und Blick in die Zukunft der vhs  -
(von links) Simone Müller-Götz, Renate Knaut und Marcel Greier
Text & Foto: Regina Vossenkaul
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