Fitness, Gesundheit und Ernährung
Der Campus Gesundheit bietet Ihnen eine vielfältige Auswahl an Fitness-, Gesundheits- und Ernährungskursen. Für jeden ist etwas dabei.
Im Programm sind folgende Fitnesskurse :
- Zumba
- Bodystyling, Step-Body-Fitmix,
- Jumping Fitness, Aqua-Fitness,
- Step-Aerobic, Aerobic Mix, Kick/Punch-Aerobic,
- TanzSensation, Body in Balance, Dance Fit
Entspannend und gesundheitsfördernd sind folgende Kurse:
- Gymnastik, Reaktiv-Fitness,
- Wirbelsäulengymnastik, Pilates,
- Faszien-Training, Rückengymnastik,
- Reiki, Dorn-Breuß und vielfältige unterschiedliche Yogakurse.
Für das leibliche Wohl sorgen interessante Koch- und Backkurse, die Ihnen die Welt des gesunden Genießens eröffnen.
Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung,
Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine
gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.
